docs: 简化 Docker 部署流程，用 curl 下载替代仓库克隆 (#53)

* docs: simplify Docker deploy — download two files instead of cloning repo

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

* fix(docs): use mkdir -p and guard against .env.local overwrite

Co-Authored-By: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

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Co-authored-by: Claude Opus 4.6 <noreply@anthropic.com>

README.en.md

@@ -51,10 +51,16 @@ After deploy, fill in the environment variables — see the [Configuration guide
 
 ### Docker (self-hosted)
 
-For VPS, home servers, or local machines. Supports x86 and ARM (including Apple Silicon Macs).
+For VPS, home servers, or local machines. Supports x86 and ARM (including Apple Silicon Macs). No need to clone the repo — just download two files:
 
-1. Copy `.env.example` to `.env.local` and fill in your API keys (see [Configuration guide](#configuration-guide))
-2. Start:
+```bash
+mkdir -p infiplot && cd infiplot
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/zonghaoyuan/infiplot/main/docker-compose.yml -o docker-compose.yml
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/zonghaoyuan/infiplot/main/.env.example -o .env.example
+[ -f .env.local ] || cp .env.example .env.local
+```
+
+Edit `.env.local` with your API keys (see [Configuration guide](#configuration-guide)), then start:
 
 ```bash
 docker compose up -d

README.ja.md

@@ -51,10 +51,16 @@ Cloudflare へのデプロイはシーンパイプラインがより長い CPU
 
 ### Docker デプロイ（セルフホスト）
 
-VPS、ホームサーバー、ローカルマシンに対応。x86 と ARM（Apple Silicon Mac を含む）をサポート。
+VPS、ホームサーバー、ローカルマシンに対応。x86 と ARM（Apple Silicon Mac を含む）をサポート。リポジトリのクローンは不要です。2 つのファイルをダウンロードするだけで始められます：
 
-1. `.env.example` を `.env.local` にコピーし、API キーを設定（[設定ガイド](#設定ガイド)を参照）
-2. 起動：
+```bash
+mkdir -p infiplot && cd infiplot
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/zonghaoyuan/infiplot/main/docker-compose.yml -o docker-compose.yml
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/zonghaoyuan/infiplot/main/.env.example -o .env.example
+[ -f .env.local ] || cp .env.example .env.local
+```
+
+`.env.local` を編集して API キーを設定し（[設定ガイド](#設定ガイド)を参照）、起動します：
 
 ```bash
 docker compose up -d

README.md

@@ -51,10 +51,16 @@ Cloudflare 部署因场景流水线需要更长 CPU 时间，需要 Workers Paid
 
 ### Docker 部署（自托管）
 
-适用于 VPS、家庭服务器或本地电脑。支持 x86 和 ARM（含 Apple Silicon Mac）。
+适用于 VPS、家庭服务器或本地电脑。支持 x86 和 ARM（含 Apple Silicon Mac）。无需克隆仓库，只需下载两个文件：
 
-1. 复制 `.env.example` 为 `.env.local`，填入你的 API Key（详见[配置教程](#配置教程)）
-2. 启动：
+```bash
+mkdir -p infiplot && cd infiplot
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/zonghaoyuan/infiplot/main/docker-compose.yml -o docker-compose.yml
+curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/zonghaoyuan/infiplot/main/.env.example -o .env.example
+[ -f .env.local ] || cp .env.example .env.local
+```
+
+编辑 `.env.local` 填入你的 API Key（详见[配置教程](#配置教程)），然后启动：
 
 ```bash
 docker compose up -d